Alimentación infantil
Comenzar la etapa de la alimentación complementaria puede ser un caos sino sabes por donde empezar. Te pasarás horas investigando qué es lo mejor para tu bebé o preguntarás al pediatra sobre el tema.
Por eso aquí te voy a compartir algunas recetas, ideas y trucos que yo hago para mis bebés, tanto de BLW como triturados, para que tengas una pequeña indicación por donde empezar con tu peque. Y si haces la receta, no dudes en comentar para ver que tal te ha ido y si tienes alguna recomendación.
Pastelitos de patata
Hoy os traigo una receta deliciosa y nutritiva que encantará a tu bebé: pastelitos de patata ideales para el método BLW. Los pastelitos de patata son suaves, fáciles de manejar y están llenos de nutrientes esenciales para el crecimiento de tu peque.
Hamburguesas de pulpo
Estas hamburguesas de pulpo son muy fáciles de hacer y con ingredientes que todos tenemos en la cocina. Y debido a su forma son perfectas para practicar el BLW con tu bebé.
Bolitas de pescado y patata
Estas bolitas de pescado y patata son un plato muy completo y nutritivo, así como muy fácil de preparar si no tienes mucho tiempo. Ademas, si estás empezando en el BLW, es un plato muy recomendable, ya que las bolitas son grandes y muy fáciles de agarrrar por sus pequeñas manitas.
Rosquillas de calabaza
Estas rosquillas están pecialmente diseñadas para bebés que están en la etapa de Baby-Led Weaning (BLW). Estos donuts suaves y esponjosos son una excelente manera de introducir nuevos sabores y texturas a los pequeños comensales, todo mientras disfrutan de una golosina que es tan nutritiva como deliciosa.
Hamburguesas de conejo
Si ya te has cansado de cocinar siempre pollo o pavo, las hamburguesas de conejo son una excelente opción para introducir a tu bebé en nuevos sabores y texturas. La carne de conejo es una fuente rica en proteínas, baja en grasa y fácilmente digestible, ideal para los paladares en desarrollo.
Bolitas de calabacín y queso
Estas bolitas de calabacín y queso son perfectas y fáciles de manejar para las manos pequeñas de nuestros peques promoviendo la independencia y la exploración de diferentes texturas y sabores. Ricas en verduras y con el irresistible sabor del queso, son una excelente forma de asegurarte de que tu niño obtenga nutrientes esenciales mientras disfruta de cada bocado.
Reseña: The Nut Club
Las cremas de frutos secos están ganando popularidad como una opción nutritiva y deliciosa para la alimentación de los más pequeños. Estas cremas no solo son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, sino que también aportan una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento y desarrollo de los bebés.
Muffins de boniato
Estos muffins de boniato están muy ricos y seguro que a tu peque le encantarán. Yo los hice un día que cocí un boniato entero para hacer una tortilla para mis bebés, pero me sobró la mitad, así que decidí hacer estos muffins para aprovecharlo y los devoraron.
Pastel de salmón y guisantes
Este pastel de salmón y guisantes es un plato muy completo y muy rico en nutrientes que hará que tu peque se chupe los dedos de lo bueno que está.
Tortitas de quinoa y pimiento
Estas tortitas de quinoa y pimiento no solo están llenas de sabor y nutrientes esenciales, sino que también son fáciles de manejar para las pequeñas manos de tu bebé.
Hamburguesas de pavo y aguacate
Os traigo unas hamburguesas de pavo y aguacate que están muy ricas y son súper fáciles de hacer. Además, puedes hacer más cantidad y congelar para otras veces.
Pastel de cumpleaños
¡Celebrar el primer cumpleaños de tu peque es una ocasión especial y nada mejor que hacerlo con un delicioso pastel casero de solo tres ingredientes!
Muffins de pescado y coliflor
Con estos muffins de pescado y coliflor lo comerán sin darse cuenta y lo mejor es que quedan bien con cualquier tipo de pescado. Yo los he hecho con salmón y merluza y quedaron de rechupete.
Minipizzas de zanahoria y patata
Las minipizzas de patata y zanahoria sonmuy fáciles de hacer y un buen recurso sino tienes mucho tiempo, tanto para comer como para cenar. Les puedes poner cualquier topping encima para que se convierta en una plato muy completo.
Galletas de plátano y coco
Las galletas de plátano y coco son un alimento muy saludable y una merienda perfecta para nuestros peques en la que puedes integrar la fruta de una manera distinta.
Nuggets de coliflor
Los nuggets de coliflor son una de las mejores maneras de introducir esta verdura a los bebés. Al hacerlo en forma de nugget, es una excelente comida si estás empezando con el BLW, ya que son muy fáciles de agarrar.
Bocaditos de langostinos, patata y guisantes
El marisco es uno de los alérgenos por excelencia, por lo que es necesario que lo introduzcamos a nuestros bebés cuanto antes mejor. Por ello te propongo esta receta, que está muy rica y es muy fácil de hacer. Además, al tener forma de hamburguesa o tortita, son muy manejables para los peques.
Fingers de garbanzos y brócoli
Las legumbres y las verduras son los alimentos que más necesita tu bebé para crecer y estar sano, y que mejor manera que poder dárselo todo junto con estos fingers de garbanzos y brócoli.
Hamburguesas de pavo y champiñones
Estas hamburguesas de pavo y setas son la opción perfecta para que nuestros peques coman carne de una manera muy facil, ya que se mastican muy bien y son muy manejables por los bebes.
Rosquillas de fresa
Estas rosquillas solo necesitan 3 ingredientes que los papás solemos tener para nuestros peques y son muy rápidas de hacer: en air fryer 12 minutos como mucho.
Hamburguesas de garbanzos
Las hamburguesas de garbanzos (o de cualquier otra legumbre) son una manera estupenda de que tus peques coman legumbres, especialmente al principio, cuando todavía no tienen adquirido le movimiento de pinza, ya que son muy fáciles de manipular y muy blanditas para masticarlas.
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